・コストコで売ってるアヒージョってどんな感じ？
・調理方法が知りたい
・コスパは良いの？
・カロリーや美味しさが気になる
・アレンジレシピは？
という方に向けてコストコ歴25年の30代男サラリーマンが解説します！
アヒージョの紹介
5種類のシーフードが入った豪華なアヒージョ
エビ、ムール貝、イカ、アサリ、タコの5種類が入った、シーフードアヒージョです。フライパンで調理する必要があります。
内容量、値段、カロリー
- 内容量 ：1200g前後
- 値段 ：268円（100g当たり、税込み）
- カロリー：216kcal（100g当たり）
※2024年12月時点
1食分の目安
1パックで4人前～5人前
１パック1200gでだいたい4～5人前と思います。上の写真の20cmフライパンだと2～3人前調理することができました。
１食分の値段、カロリー計算
- 1人前当たり（250gで計算）
値段：670円
カロリー：540kcal
調理方法
①フライパンにオリーブオイルとニンニク、ローズマリーを入れ、加熱する
中火程度でにんにくの香りがするまで加熱します。にんにくに含まれていた水分がはねる可能性がありますので注意です。
②ローズマリーを取り出し、具材を入れ10分ほど加熱して完成
写真は20センチのフライパンで、2～3人前作りました。残りはアレンジして食べます。
アレンジレシピ
2～3人でアヒージョを食べる場合は余ってしまうと思いますのでアレンジして食べるのがおすすめです。パスタや炊き込みご飯だと追加の調味料もほぼ無く簡単にできます。
アヒージョのパスタ
オリーブオイルを入れ、火が通るまで具材を炒め、ゆでたパスタを入れて完成。味が薄いと感じたら塩、しょうゆで整えます。
アヒージョの炊き込みご飯
米2合、2合分より少ない水（アヒージョの水分を引いた分）と具材を入れ炊き込みモードで炊いて完成。味が薄いと感じたら塩で味を整えます。
美味しさ、コスパ
個人的感想
シーフードのうま味たっぷりで美味しいです。味付けは濃いめで、パンなどを浸けて食べるのがおすすめです。余ったスープはお米を入れてリゾットにしましたが、塩辛いので少しスープは減らして作るのと良いと思います。具材はエビやムール貝は10個ずつ程度とたっぷり入っており、マッシュルームが大きくジューシーなのが印象的でした。余ってもアレンジが簡単なので最後まで美味しく食べることができました。
コスパ
1パック4～5人前で3000円前後、１人前約700円前後で本格的な美味しいアヒージョが味わえるためかなりコスパは良いと思います。
総評
コストコで売っているアヒージョは調理が必要ですが、豪華なシーフードのうま味がたっぷりで美味しいです。余ってもアレンジレシピが簡単なので最後まで美味しく食べることができると思います。1人前約700円前後ですがそれでもコスパは高く、おすすめできます。
美味しさ ★★★★★
コスパ ★★★★☆
おすすめ ★★★★☆
